Ubuntu, l’humain avant tout
J’ai fondé mon Home Studio de Pilates en 2018 à Varsovie (Pologne), avec la volonté d’offrir à des femmes et des hommes un accompagnement sportif personnalisé dans un lieu chaleureux,
et en restant constamment à l’écoute de leurs besoins.
Que vous suiviez les séances en présentiel ou en ligne, ce studio de Pilates est avant tout VOTRE espace, VOTRE lieu ressources. En tant qu’instructeur privé et certifié de Pilates, je vous accompagnerai pas à pas, à votre rythme et selon vos objectifs, sur le chemin de l’épanouissement physique et mental.
C’est sans doute « Ubuntu », un concept et proverbe issu du Sud de l’Afrique, et que l’on pourrait traduire par “Je suis parce que tu es, nous sommes parce que vous êtes” qui résume le mieux mon approche du Pilates au quotidien. Rien ne peut remplacer un être humain pour aider un autre être humain à aller de l’avant. Ce sont ces valeurs de solidarité, de générosité, de bienveillance et de sincérité qui sont au cœur de mon travail.
Plus qu’une simple série d’exercices pour rester en forme, le Pilates est une vraie méthode globale d’entrainement physique, un sport sur-mesure qui prend en compte vos ressources physiques et mentales
dans le respect du corps et de l’individu.
Au fur et à mesure des séances, vous gagnez en autonomie, les gestes deviennent progressivement une seconde nature, et je vous guide à travers toute la palette d’outils que propose la méthode Pilates.
Au plaisir d’entreprendre ce chemin avec vous !
Laure.
